Bien au delà du seul bien-être, c'est tout un univers sensé qui se déploie en eux. Dans ce module on explore ce qu'est précisément le yoga, et quels sont les enjeux de cette pratique adaptées aux plus jeunes.

Pour que les enfants et ado puissent ressentir l'effet du yoga, il est important selon nous de leur permettre de plonger dans des univers créatifs et cohérents. Nous apprendrons comment procéder.

Nous aborderons ici les spécificités du yoga parents-enfants 3-6 ans, du yoga 6-10 ans, du yoga ado, du yoga en séance individuelle et des enfants en situation particulière.

On peut faire du yoga partout c'est sûr, mais le lieu de pratique n'en est pas moins important, et notamment la manière de l'aménager avec qu'il soit sécurisant, avenant, relaxant et inspirant.

La création d'une séance ludique aux objectifs précis sera l'objet de ce module

Les enfants et adolescents passent la majeure partie de leur temps en milieu scolaire. Et les institutions ouvrent de plus en plus à cette pratique qui permet de mieux vivre le stress présent déjà chez les plus jeunes enfants. Nous explorerons de quelle manière le yoga peut s'intégrer durant les établissements

Afin que les enfants puissent s'approprier les concepts du yoga , il faut qu'ils leur soient intelligibles, sans être pour autant dénaturés. C'est ce que nous expérimenterons dans ce module.

Le yoga, ou devions-nous dire les yoga, ce sont des asanas, de la respiration, du savoir-vivre, de la méditation, de la concentration, des jeux avec les émotions, du chant, du son, du rire, de l'exploration des sens, des jeux, des histoires ...Nous manipulerons, en en saisissant le sens, toutes ces ressources, et qui vous inspireront pour créer les vôtres.

Ce qu'on appelle le yoga, c'est à la fois une pratique, un art de vivre et un effet ressenti. Nous aborderons ces trois aspect tout au long de la formation.

Les rituels, quel que soit le contexte de pratique du yoga, ont de nombreuses fonctions. Ils permettent aux enfants de trouver un cadre réconfortant, et d'intégrer pleinement le yoga à leurs habitudes de vie, et d'éprouver à travers ces retrouvailles fréquentes avec le yoga le plaisir des choses simples.

Quel que soit le lieu de pratique, le cadre, qui est là pour assurer la sécurité physique et psychique des enfants et adolescents, mais aussi là pour favoriser la découverte et leur autonomie nous semble important. Nous verrons dans ce module comment trouver, au delà des règles éthiques et déontologiques communes, un cadre qui est propre à chaque enseignant.

Le yoga ne s'apprend pas que dans les livres, il s'incarne avant toute chose. Il se ressent avant de se transmettre. Les enfants seront sans doute plus perméables à une transmission authentiquement vécue à qu'à un savoir reçu superficiellement.

Les anniversaires, ateliers ou intervention dans un festival n'auront plus de secrets pour vous.